あたためて燃やすデトックス講座(ZUMBA)

【あたためて燃やすお得な2プログラム 】 

美ューティBodyWaveでインナーマッスルを刺激し、背骨のつまりをとり、姿勢の改善、くびれ作りを行います。 後半は世界中の音楽を楽しみながら踊るZUMBAで脂肪を燃焼させます。この組み合わせの相乗効果は絶大ですよ。                

【デトックスからだリフレッシュ】   

青竹ふみふみエクササイズでデトックスの基本ゾーンを学びながら、足裏と脳刺激で若返り!後半はDISCOWORLDで懐かしいディスコ音楽に合わせて無理のない有酸素運動で体力を維持向上させましょう。疲労回復効果も◎

対象年齢

 

歩行可能な老若男女

 

スケジュール

水曜日

●あたためて燃やすプログラム    

(水曜)10:30~11:45        

●デトックスからだリフレッシュ   

(水曜)13:00~14:00 

 

 

講師紹介

中学校保健体育教諭として10年勤務後、介護を経験し「健康の大切さ」を改めて知りました。2013年フィットネスインストラクターに転職。出逢う方の心身の健康を応援するのが私の使命です。  

料金等

ビジター 1500円

回数券

5回 6800円

10回 12000円


連絡先